NÚMERO 158 / 16.08.25

Informativo Oficial do Sócio e Torcedor
Botafogo de Futebol e Regatas – Social & Olímpico

ATLETA ALVINEGRO BRILHA E CONQUISTA OURO HISTÓRICO NA ROYAL CANADIAN HENLEY REGATTA

O Botafogo de Futebol e Regatas voltou a fazer história no remo internacional, e o grande protagonista desta vez foi Pedro Henrique Ferreira, que, ao lado de Renato Cataldo, sagrou-se campeão na categoria Dois Sem Peso Leve da tradicional Royal Canadian Henley Regatta, uma das mais antigas e prestigiadas competições do mundo.

O feito reforça o status do Botafogo como referência na modalidade, sendo o único clube brasileiro a conquistar títulos em Henley, um marco que reafirma a tradição e a força alvinegra nas águas internacionais.

Prata de Thalita Rosa e Antônia Emanuelle Abreu
Na disputa do double skiff peso leve feminino, Thalita Rosa e Antônia Emanuelle Abreu garantiram a medalha de prata, deixando para trás a forte seleção mexicana e sendo superadas apenas pelas anfitriãs canadenses, em uma prova emocionante. A conquista foi celebrada ao lado do treinador Lucas Tedesco e do vice-presidente de remo do clube, João Gualberto Teixeira de Mello, coroando mais um capítulo vitorioso do remo alvinegro.

Bronze de Dayane Pacheco e Amanda Benevides
Na acirrada disputa do 2- feminino, Dayane Pacheco e Amanda Benevides conquistaram o terceiro lugar após uma prova decidida nos metros finais. Com técnica e determinação, a dupla colocou o Botafogo novamente entre os primeiros colocados de uma das provas mais disputadas do evento.

Com resultados expressivos em diferentes categorias, o Botafogo reafirma sua tradição centenária no remo e o compromisso com o alto rendimento, fruto do trabalho da diretoria liderada por João Paulo Magalhães, com apoio do VP de remo João Teixeira de Mello e incentivo da Secretaria de Esporte e Lazer do Estado do Rio de Janeiro, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte.

  REMADOR ALVINEGRO GARANTE PÓDIO NO PAN JUNIOR DE ASSUNÇÃO  
O Botafogo começou o último dia de competições no Pan Junior de Assunção subindo ao pódio. No Single Skiff Masculino, Marcelinho, do Remo alvinegro, garantiu a medalha de bronze para o Brasil, fechando sua participação com grande desempenho e representando o clube com orgulho.

Isabella Gomes brilha e leva medalhas para o Brasil no Pan Junior Sub-23 
Preparem-se para celebrar!  Isabella Gomes voltou de Assunção com o ouro da garra:  prata no 4x e bronze no 8+. Uma verdadeira exibição de talento e determinação nas provas coletivas.

O Botafogo vibra com mais um feito histórico no remo, mostrando que garra e trabalho em equipe sempre dão resultados.
Vamos, Gloriosa! 

TALITA E TAIANA FICAM COM O BRONZE APÓS BATALHA CONTRA CAMPEÃS OLÍMPICAS

A medalha de ouro não veio, mas a garra e a superação falaram mais alto. Talita e Taiana travaram uma partida intensa contra as atuais campeãs olímpicas, sendo superadas por 2 sets a 1 na semifinal.

Sem desanimar, a dupla voltou à quadra e assegurou o bronze, conquistando mais um pódio na temporada. Com muita luta e suor, as atletas reforçaram a imagem de persistência e entrega que as acompanha ao longo da carreira.

  DUPLA ALVINEGRA CONQUISTA TÍTULO SUL-AMERICANO SUB-21  
A América do Sul tem novas campeãs. Carol Sallaberry e sua parceira Julhia conquistaram o título Sul-Americano sub-21 em Quito, no Equador, em uma campanha de destaque. Com o título, a dupla assegurou vaga no Campeonato Mundial da categoria, que será disputado em Puebla, no México.

A conquista representa um passo importante para as jovens atletas alvinegras , que seguem firmes na busca por resultados expressivos no cenário internacional.

GERAÇÃO 2008 DO BOTAFOGO MANTÉM SUPREMACIA E VENCE O FLAMENGO NA GÁVEA

A geração 2008 do Botafogo segue implacável contra o maior rival. Jogando dentro da Gávea, o Fogão venceu mais uma vez o Flamengo, ampliando a hegemonia no clássico e reforçando a fama de “exterminador” nesta categoria.

Com marcação intensa e aproveitamento cirúrgico nas finalizações, o time alvinegro dominou a partida do início ao fim, deixando o adversário sem reação. A vitória consolida uma série positiva nos últimos confrontos diretos, evidenciando o bom trabalho da base.

Na preliminar, o sub-15 do Botafogo acabou superado pelo Flamengo por 65 a 47, mas o tropeço não tirou o brilho da atuação da geração 2008, que segue colecionando triunfos sobre o rival.

TAÇA RIO DE FUTEBOL 7: BOTAFOGO INICIA BUSCA PELO TÍTULO

A Taça Rio de Futebol 7 começa nesta sexta-feira, com o Botafogo iniciando sua caminhada rumo ao título. O primeiro desafio será contra o Galante Ilhados, em uma competição que promete jogos acirrados e destaque para a garotada do futsal.

Elenco feminino retoma treinos na próxima semana
Na próxima sexta-feira (22), o elenco feminino se reunirá para retomar a rotina de treinos, focando na preparação para o Campeonato Carioca. As atletas vão trabalhar técnica, tática e entrosamento, buscando alcançar o melhor desempenho possível nas competições.

A comissão técnica reforça a importância dessa fase de preparação para garantir ritmo e consistência durante os jogos oficiais.

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL DE GINÁSTICA RÍTMICA E JUDÔ

O Botafogo, referência nacional na formação de atletas, anuncia a abertura das Escolinhas de Ginástica Rítmica e Judô, em sua sede icônica de General Severiano.

As aulas de Ginástica Rítmica serão ministradas pela Profa. Katarina Ohlweiler, ex-ginasta de alto rendimento e professora com trajetória consolidada na Ginástica Rítmica, atuando há mais de uma década na iniciação e no aperfeiçoamento técnico de jovens atletas. Com formação em Educação Física e ampla experiência em clubes e projetos esportivos, desenvolve um trabalho que une excelência técnica, sensibilidade pedagógica e paixão pelo esporte.

Já o Judô tem como responsável nosso já conhecido Prof. Eduardo Pires, faixa preta 2o. dan e técnico da modalidade com mais de 30 anos de experiência nacional e internacional. Formado em Educação Física, possui especialização em Budo pela International Budo University, no Japão, onde também treinou sob orientação do renomado professor Katsuhiko Kashiwazaki. Atuou como técnico de seleções e preparador físico de atletas olímpicos, com destaque no desenvolvimento de alto rendimento, além de crianças e jovens promessas do tatame.

  GINÁSTICA RÍTMICA  
Segundas e Quartas-feiras
17h25 às 18h25 – Crianças de 4 a 6 anos
18h30 às 19h30 – Crianças de 8 a 14 anos

  JUDÔ  
Segundas e Quartas-feiras
16h30 às 17h20 - Infantil 4+

Terças e Quintas-feiras
8h às 9h - Adulto 15+
9h às 9h50 - Infantil 4+
17h às 17h50 - Infantil 7+ 

Traga seu filho para aprender, crescer e se desenvolver em um clube com história, valores e excelência esportiva.  Inscreva-se agora e venha fazer parte da família alvinegra!

Interessados podem agendar uma aula experimental por meio do formulário disponível no site oficial e na bio do Instagram @botafogosocialolimpico. Os horários e turmas estão organizados por faixa etária e podem ser consultados diretamente no formulário.

Mais informações: (21) 97939-0690.

FISIOTERAPIA GARANTE DESEMPENHO E PREVENÇÃO NO BEACH SOCCER

Com foco na recuperação muscular e na prevenção de lesões, o trabalho da fisioterapia tem sido fundamental para manter os atletas do Beach Soccer em alto nível, garantindo condicionamento físico e rendimento máximo nas competições.

A preparação física no beach soccer vai muito além dos treinos com bola. No Botafogo Beach Soccer, a fisioterapeuta Paula Lavigne desempenha papel essencial na prevenção de lesões, reabilitação e manutenção da performance dos atletas. Com experiência ampla, Paula divide sua rotina entre o clube, uma clínica em Copacabana e um espaço na praia voltado para atividades físicas e terapêuticas.

Além disso, é presença frequente no Projeto Estrela Solidária, realizado às quartas e sextas-feiras, oferecendo atendimento de qualidade e transmitindo energia positiva aos participantes. Sua atuação reforça a importância da fisioterapia como parte estratégica no esporte, garantindo que os jogadores estejam sempre prontos para os desafios da areia. 

BASE ALVINEGRA TEM DIA ESPECIAL NO NILTON SANTOS

As promessas do futebol alvinegro viveram uma experiência inesquecível nesta terça-feira (12). Atletas das categorias sub-06, sub-07 e sub-08 participaram de um treino especial no Estádio Nilton Santos, casa do time principal.

O treino fez parte de um calendário especial de atividades, que busca aproximar os futuros talentos da realidade do futebol profissional, reforçando a identidade e o espírito alvinegro desde cedo.

O dia também foi marcado pela definição dos próximos compromissos da temporada.


  GLORIOSAS ATROPELAM O DELLAS GOL FLAMENGO E FICAM A UM PASSO DA FINAL DO SUB-17 FEMININO  
O time feminino Sub-17 do Botafogo entrou em quadra nesta quinta-feira, 14 de agosto, para o jogo de ida da semifinal do Campeonato de Futsal, enfrentando o Dellas Gol Flamengo no tradicional Ginásio Luso-Brasileiro.

A partida, disputada fora de casa, começou equilibrada, mas rapidamente as Gloriosas impuseram seu ritmo e mostraram superioridade técnica e tática. Com muita garra, talento e união, a equipe construiu uma vitória expressiva: 6 a 1.

A grande final do campeonato será disputada neste sábado, 16 de agosto, no Jacarepaguá Tênis Clube, a partir das 13 horas. 

SEQUÊNCIA DE VITÓRIAS: VETERANOS DO FOGÃO NÃO DÃO CHANCES AO BASQUETE DA LUZ

Em mais uma exibição segura e consistente, os veteranos do Botafogo dominaram o Basquete da Luz e ampliaram a sequência de vitórias na temporada.

O Botafogo Basketball Master segue imparável no campeonato Master 50+. Neste fim de semana, o Glorioso derrotou o Basquete da Luz por 95 a 60, em atuação dominante do início ao fim.

A equipe alvinegra impôs seu ritmo desde o primeiro quarto, construindo vantagem confortável. Com forte marcação e ataques precisos, não deu chances ao adversário. O triunfo mantém o time no topo da tabela e aumenta a confiança para a sequência da temporada. 

ÚLTIMAS VAGAS PARA A BOTAFOGO ESCOLA DE NEGÓCIOS

A Botafogo de Futebol e Regatas acaba de anunciar uma iniciativa que promete movimentar o cenário da educação esportiva no Brasil: o lançamento do Curso de Gestão Esportiva, promovido pela Botafogo Escola de Negócios. A proposta é simples e ambiciosa: formar líderes preparados para atuar no esporte com excelência, com aulas presenciais no tradicional endereço de General Severiano, no Rio de Janeiro.

Voltado para quem deseja construir carreira no esporte ou ampliar sua atuação no setor, o curso não exige formação prévia específica e se apresenta como uma porta de entrada estratégica para um dos mercados que mais cresce no país. Com início em 26 de agosto, a formação contará com 12 encontros presenciais, nos quais o aluno terá acesso a conteúdos teóricos e práticos, discutindo os bastidores do futebol, dos esportes olímpicos e do fenômeno dos Esportes.

  BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS  
➔  Certificado oficial emitido pelo Botafogo de Futebol e Regatas
➔ Imersões práticas com profissionais que atuam na área
➔ 12 encontros presenciais em General Severiano
➔ Aulas às terças-feiras das 18h45 às 21h45

  O QUE VOCÊ VAI APRENDER?  
O curso oferece uma formação sólida e abrangente, com conteúdo teórico e prático voltado às diferentes áreas da gestão esportiva:

Futebol Profissional e SAFs
Conheça a estrutura e os modelos de negócio dos clubes-empresa, com foco em mercados, receitas e projetos estratégicos.

Esportes Olímpicos e Amadores
Entenda os desafios da gestão em outras modalidades: papel do dirigente, estrutura organizacional e oportunidades de desenvolvimento.

O Presente e o Futuro dos Esports
Mergulhe nas novas fronteiras do esporte digital: direitos de imagem, organização e regulamentação do Esports

O curso Gestão Esportiva começa em 26 de agosto. Inscrições abertas! Garanta seu lugar nessa oportunidade única de crescimento profissional.

Coordenação: Dr. Marcelo Jucá e Dr. José Luiz Trinta.

Mais informações: (21) 98793-2438.

CONHEÇA A CAMPANHA “SEJA UM APOIADOR OFICIAL DOS ESPORTES DO BOTAFOGO”

O Botafogo de Futebol e Regatas lançou a campanha "Seja um Apoiador Oficial dos Esportes do Botafogo", que visa a comercialização de cotas de apoio aos esportes olímpicos do Glorioso.

Ao participar, sua marca ganha visibilidade única:

🏅 Direito de uso Selo de Apoiador Oficial: Um símbolo do compromisso da marca com o esporte, ampliando seu reconhecimento perante milhões de desportistas e simpatizantes do clube.

📱 Presença nas Redes Sociais: Exposição da marca nos canais digitais do Botafogo, que contam com milhares de seguidores e milhões de engajados prontos para consumir produtos e serviços parceiros do nosso clube.

🏟️ Visibilidade em General Severiano: Exposição presencial em placas nos espaços esportivos da sede, um lugar icônico da história esportiva do Brasil.

🖥️ Assinatura em nosso site oficial e no informativo semanal digital do clube, o "Se Liga, Fogão!".

Não perca essa oportunidade de impactar nossa comunidade e fortalecer sua identidade. Entre em contato conosco e faça parte dessa jornada gloriosa!

Junte-se a nós como um Apoiador Oficial dos Esportes do Botafogo e escreva seu nome na história alvinegra. 🏆

RICARDINHO NA ÁREA!

"E aí, torcedor alvinegro! Aqui é o Ricardinho, do podcast Ricardinho na Área!"

Se você respira Botafogo, já sabe: esse aqui é o seu lugar!

No Ricardinho na Área você encontra:
⚽️ Análises sinceras dos jogos
🔥 Bastidores quentes direto de General Severiano
📢 Notícias atualizadas em primeira mão
🖤 Curiosidades, história e muito amor pelo Glorioso!

Estou no YouTube, Spotify, Instagram, TikTok e Kwai, sempre trazendo conteúdo de torcedor para torcedor, com emoção, verdade e aquela resenha raiz.

Segue, compartilhe e venha fazer parte dessa comunidade que vive o Botafogo intensamente!
 Te espero lá!

PROTEÍNA: QUAL A SUA DOSE IDEAL? 

Você já parou para pensar se a sua ingestão de proteína está realmente alinhada com seus objetivos de saúde e performance?

Muitos seguem a recomendação geral de 0,8g de proteína por quilo de peso.

Mas, esse número é apenas o ponto de partida. A sua necessidade real muda completamente dependendo do que você busca.

Para Hipertrofia: Se o seu foco é o ganho de massa muscular, a meta é muito maior, variando de 1,6g a 2,2g por quilo para garantir uma construção muscular eficaz.

Para Performance e Emagrecimento: Aumentar a ingestão de proteína é uma estratégia chave. Ela otimiza a recuperação pós-treino e aumenta a saciedade, um fator crucial para quem busca a perda de peso sem sacrificar a massa magra.

A quantidade de proteína que você precisa não é um número fixo, explica a nossa nutricionista esportiva, Karinee Abrahim.

O "GLORIOSO" LIVRO DE HÉLIO DE LA PEÑA

Ninguém escolhe ser botafoguense — é o Botafogo que escolhe você. Helio de La Peña narra sua história com o Glorioso, cheia de amor, humor, superstição, sofrimento e glórias eternas.

Um passeio por gerações, ídolos, traumas e títulos, que mostra por que ser botafoguense é resistir com orgulho. Uma verdadeira carta de amor à Estrela Solitária.

Hélio de La Peña é humorista, escritor e nadador de águas abertas. Criou o Casseta & Planeta e hoje roda o país com seu show de stand-up. É autor dos livros Meu pequeno botafoguense e Vai na bola, Glanderson.

"Tempo de Botafogo" é um dos títulos da coleção de plaquetes "Domingo eu vou ao Maracanã", que nasceu do ciclo de encontros “Gol de Letras”, realizado na Academia Brasileira de Letras. Com coordenação de Antonio Carlos Secchin e apresentação de Ruy Castro, o evento reuniu vozes conhecidas e apaixonadas como Helio de La Peña, Pedro Bial, João Carlos Eboli e o próprio Ruy Castro. Cada um entrou em campo para falar do seu time do coração com a emoção de quem carrega o futebol na alma.

ASSUNTOS RÁPIDOS E DIRETOS PARA VOCÊ FICAR INFORMADO

🔥 TAPETINHO DE GENERAL: As 4 quadras ou o campo inteiro do Tapetinho de General já estão disponíveis para aluguel. Mais informações (21) 98793-2438.

🔥 JOGOS DAS ESTRELAS: Em outubro, um projeto especial envolvendo dois craques campeões brasileiros de 95 acontecerá em General Severiano. Aguardem mais novidades!

🔥 NOVAS BOLAS PARA SÓCIOS: Novas bolas em campo! Sócios de General, venham aproveitar e mostrar sua categoria.

ESCOLAS DE ESPORTES DO BOTAFOGO  COM MATRÍCULAS ABERTAS!

  É HORA DE REMAR COM OS CAMPEÕES!  
Já pensou em remar ao lado de atletas olímpicos e da Seleção Brasileira da modalidade como Lucas Verthein? Basta você se inscrever em nossa Academia de Remo.

Os alunos têm todos os benefícios da prática do esporte: exercício em todas as áreas musculares do corpo, melhora de postura, alta queima de calorias, aumento da resistência aeróbica e mais. Isso tudo sem comprometer as articulações.

Indicado para todas as idades, além dos benefícios físicos, o remo traz também grandes benefícios mentais, a paz e o bem-estar de um esporte ao ar livre, conectado à natureza da Lagoa Rodrigo de Freitas, sob os braços do Cristo Redentor.

Marque sua aula experimental grátis!

Mais informações:
(21) 97214-0868

  ESCOLA DE FUTSAL: INSCRIÇÕES ABERTAS  
A tradicional escolinha de futsal do Botafogo está com tudo, crescendo a cada dia. Agora, o Botafogo Futsal tem parceria com a SAF e vem “fornecendo” talentos para o futebol de campo, em uma integração que já vem dando ótimos frutos.

As aulas experimentais, fundamentais para a confirmação do desejo e adaptação da criança/adolescente, respeitam a faixa etária e turno escolhidos.

As vagas são limitadas!

Mais informações:
(21) 96744-9694

  ESCOLA DE ATIVIDADES AQUÁTICAS EM GENERAL SEVERIANO  
A Aquática Botafogo é a Escola de Atividades Aquáticas do Botafogo. Faça uma aula experimental e perceba os inúmeros benefícios do esporte.

A missão é levar qualidade de vida, bem-estar, saúde, aprendizado, independência e segurança aquática para todos os nossos alunos. Nossos vínculos e conexões são baseados no cuidado, no carinho e no respeito. 

De segunda a sexta, oferecemos aulas de natação para bebês, natação infantil, natação adulto e hidroginástica!

Venha fazer uma aula experimental com a gente!

 Av. Venceslau Brás, 72 - Botafogo/RJ
Sede General Severiano
Segunda: 14h às 20h
Terça a sexta: 6h às 20h

Mais informações:
(21) 98302-5116 / 97939-0690

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